Hentikan Puting Itu dan Baca Ini 38 Fakta Tepat Waktu Tentang Penundaan

Hentikan Puting Itu dan Baca Ini 38 Fakta Tepat Waktu Tentang Penundaan

"Penundaan adalah pencuri waktu." -Kedua Muda

"Penundaan adalah kebiasaan buruk menunda sampai besok apa yang harus dilakukan telah dilakukan sehari sebelum kemarin. "-Napoleon Hill

Beberapa hal menyebabkan kita banyak masalah seperti menunda tugas sampai nanti. Jika Anda menderita (atau bahkan menikmati) penundaan, jangan khawatir, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Berikut adalah 38 fakta yang sebaiknya tidak Anda hentikan untuk dibaca.


38. Banyak Hal yang Harus Dilakukan Besok

Sekitar satu dari setiap lima orang mengaku sebagai penunda yang kronis. Itu mempengaruhi semua aspek kehidupan mereka: Segala sesuatu dari pekerjaan ke peringkat kredit dipengaruhi secara negatif oleh penundaan.

Huffing post

37. Nurture, Bukan Nature

Penundaan adalah perilaku yang dipelajari; itu tidak diwariskan, dan sejauh yang kita tahu, tidak ada "gen prokrastinasi." Sering kali, anak-anak menjadi penunda dalam respon langsung terhadap orangtua yang terlalu otoriter. Mereka menyerang balik dengan menunda-nunda, salah satu dari beberapa area dalam kehidupan mereka di mana mereka masih memiliki kendali.

Der brutkasten

36. Kemudian Mereka Menunda Pergi ke Rehab

Secara statistik, orang yang suka menunda jauh lebih mungkin menghadapi tantangan penyalahgunaan zat. Kurangnya kemampuan untuk mengatur waktu mereka sendiri bermanifestasi sebagai ketidakmampuan untuk mengatur sendiri penggunaan intoxicants.

UPI

35. The Trifecta

Ada tiga jenis prokrastinator. "Thrill-Seekers" dengan sengaja menunggu hingga menit terakhir untuk merasakan adrenalin saat mereka berlomba untuk mengalahkan deadline. “The Avoiders,” mereka yang memiliki ketakutan yang melumpuhkan atas kegagalan (atau kesuksesan), terlalu khawatir tentang apa yang orang lain akan pikirkan tentang pekerjaan mereka. Dan akhirnya, para penunda “tidak menentu” adalah orang-orang yang menunda memilih satu opsi atau yang lain karena jika mereka tidak berkomitmen pada keputusan, mereka tidak dapat bertanggung jawab atas hasil negatif.

TEDAdvertisement

34. Take It Easy

Terlepas dari jenisnya, semua penunda berbagi satu karakteristik yang mendasar: mereka menunda apa yang seharusnya mereka lakukan dan fokus pada tugas yang lebih mudah dan lebih menyenangkan. Kadang-kadang mereka bahkan melakukan pembersihan atau tugas-tugas lain yang tampaknya produktif untuk menghindari yang seharusnya mereka lakukan.

Realestate

33. Tidak ada Facebook di tahun 70-an

Meskipun setidaknya 20% orang mengaku sebagai penunda yang kronis, pada tahun 1978 jumlahnya hanya 5%. Saat ini tidak ada teori yang diterima secara universal untuk menjelaskan peningkatan empat kali lipat (* batuk * Facebook * batuk *).

Steemit

32. Mungkin Lunasi Air Pendingin

Pada tahun 2012, biaya penundaan untuk bisnis adalah $ 10.396 per karyawan. Itu lebih dari 10 ribu bahwa non-pemberontak tidak memiliki kesempatan untuk mendapatkan karena orang lain memperbarui halaman LinkedIn mereka dan bermain Spider Solitaire alih-alih menyelesaikan laporan TPS.

Hillphoto

31. Paman Sam Terima Kasih

Menunda-nunda juga membebani pembayar pajak Amerika sekitar $ 500 juta per tahun karena pendatang baru mengajukan pengembalian mereka setelah batas waktu. Denda dan biaya keterlambatan dikeluarkan setiap kali pengembalian diajukan setelah 15 April. Tentu saja, Anda dapat mengajukan perpanjangan, tetapi itu juga jatuh tempo pada 15 April, jadi ... tidak apa-apa.

Sedang

30. Selalu Waktu untuk Terlalu Optimis

Salah satu kesalahpahaman terbesar tentang penundaan adalah asumsi bahwa ini hanya tentang manajemen waktu yang buruk. Masalahnya sebenarnya berjalan jauh lebih dalam. Orang tidak meremehkan berapa lama sebuah tugas akan mengambil alih-alih, mereka melebih-lebihkan kemampuan mereka untuk menyelesaikannya.

Toolbox sekolah hukum

29. Tidak Ada yang Baru

Meskipun kita cenderung menganggapnya sebagai fenomena modern, penundaan telah berlangsung sejak orang pertama mendapat tugas yang tidak senang mereka lakukan. Meskipun gangguan kami lebih banyak dan canggih, orang dahulu melakukan hal-hal seperti gosip dan bermain game. Bahkan, permainan papan paling awal dimainkan sekitar 3500 SM, tidak diragukan lagi karena beberapa bos Sumeria Kuno mengatakan kepada mereka untuk memulai pada mereka Ziggurat!

The vintage newsAdvertisement

28. My Brother the Slacker

Salah satu pernyataan tertulis pertama tentang penundaan adalah dalam tulisan-tulisan penyair Yunani kuno Hesiod. Dalam puisinya "Work and Days," yang ditulis sekitar 700 SM, ia menulis tentang saudaranya Perses, yang dengan cepat membakar harta warisannya. Dia menyarankan saudaranya, "Jangan menunda pekerjaan Anda sampai besok dan lusa; untuk pekerja yang lamban tidak mengisi lumbungnya, atau orang yang menanggalkan pekerjaannya. "

27. Doodler Terbaik dalam Sejarah

Leonardo da Vinci adalah seorang yang suka menunda-nunda. Dia menyelesaikan kurang dari 20 lukisan di masa hidupnya, dan menghabiskan 16 tahun pada Mona Lisa saja. Sebagian besar waktu yang seharusnya ia lukis benar-benar dihabiskan di salah satu dari banyak buku catatannya. Sebelum Anda menjadi terlalu bersemangat karena Anda juga mencoret-coret ketika Anda harus bekerja, akan lebih bijaksana untuk mengingat bahwa beberapa "doodle" da Vinci termasuk desain awal untuk helikopter, tanggul bergerak, dan peta yang sangat akurat yang sering ratusan tahun jelang waktu mereka.

26. Tindakan Pengukur Ekstrim

Orang sering mengambil tindakan ekstrem untuk menjaga diri dari menunda-nunda. Victor Hugo, penulis Prancis yang terkenal karena The Hunchback of Notre Dame , adalah salah satunya. Setelah berbulan-bulan dari apa yang mungkin kami sebut sebagai "pembajakan," Hugo meninggalkan dirinya hanya enam bulan untuk menulis HACKback pada batas waktu penerbit. Sambil mondar-mandir, Hugo melepas semua pakaiannya dari rumahnya kecuali selendang tipis. Karena tidak punya pakaian untuk dipakai di luar, dia bisa turun ke bisnis dan menyelesaikan klasik tepat waktu.

25. Frank Lloyd Wright Sekarang

Meskipun dia adalah seorang arsitek yang terkenal di dunia, Frank Lloyd Wright juga seorang penunda yang legendaris. Setelah meyakinkan kliennya, Edgar Kaufmann, bahwa ia telah dengan tekun mengerjakan rencana untuk rumah baru Kaufmann selama sembilan bulan terakhir, Kaufmann mengejutkan Wright dengan panggilan telepon tiba-tiba memberitahukan bahwa ia akan berada di rumah Wright hari itu. untuk melihat rencana. Sayangnya, Wright belum mulai mengerjakan cetak biru itu. Dia dengan tenang duduk dan menyusun rencana untuk apa yang akan menjadi Fallingwater, salah satu struktur perumahan paling terkenal di dunia.

Sunheritage

24. Penyebab Mental

Selain prokrastinasi menjadi perilaku yang dipelajari, ada kondisi psikologis lain yang dapat menyebabkan penundaan. Di antaranya adalah kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan gangguan perhatian defisit.

Duffylawct

23. Kedengarannya Seperti Politisi

Mitra atau rekan kerja dari para penunda sering merasa bahwa mereka telah dibohongi oleh orang yang suka menunda-nunda. Sebenarnya, si penunda berbohong pada dirinya sendiri. Dengan kata lain, pelaku sepenuhnya percaya bahwa mereka akan menyelesaikan tugas yang diberikan kepada mereka dan karena itu secara teknis mengatakan yang sebenarnya.

NY postAdvertisement

22. Setidaknya Dia Harus Menjaga Pakaiannya

Meskipun memiliki daftar yang mengesankan dari karya-karya yang diterbitkan, penulis Margaret Atwood masih menderita akibat penundaan yang serius. Seperti kebanyakan dari kita, dia mendapati dirinya menghabiskan banyak waktu di Internet, terutama di Twitter. Dia memecahkan masalah dengan membiarkan dirinya hanya 10 menit di Twitter sehari dan dengan menyimpan dua komputer di mejanya. Satu memiliki koneksi internet dan yang lainnya tidak. Saat menulis, dia hanya menempel pada komputer yang tidak terhubung untuk menghindari gangguan elektronik.

Twitter

21. Jangan Terlalu Cepat Mulai

Salah satu area yang paling terpengaruh oleh penundaan adalah investasi jangka panjang. Karena bunga majemuk, menunda pendanaan, IRA dapat berdampak buruk pada laba Anda. Menunggu 10 tahun untuk mendanai IRA Anda dapat meninggalkannya dengan setengah nilai yang seharusnya dimiliki. Aturan sederhana? Dana itu lebih awal. Dana itu sering. Biarkan saja sampai Anda pensiun.

WSJ

20. Jangan Tutup Pekerjaan Rumah Anda

Dengan menunda keputusan keuangan besar, Anda dapat meninggalkan diri Anda dengan sedikit waktu untuk membaca semua hasil cetak halus dalam deskripsi atau kontrak produk. Anda juga cenderung tidak suka berbelanja.

Waktu

19. Merobek Band-Aid

Penangguhan juga dapat merusak hubungan pribadi dengan serius. Ketika satu orang tidak bahagia, sering ada godaan kuat untuk menunda mendiskusikannya dengan pasangan Anda karena ada rasa takut memiliki diskusi yang tidak nyaman, dan mungkin konfrontatif.

Baik untuk hebat

18. Mereka Mungkin Merasakan Cara yang Sama

Menunda pembicaraan yang sulit dengan pasangan, sementara lebih mudah dalam jangka pendek, dapat merampok Anda dari tahun-tahun kebahagiaan potensial. Sebagai bonus, begitu subjeknya dibicarakan, ada kesempatan baik bahwa pasangan Anda memiliki banyak perasaan yang sama, dan proses hanya membuka satu sama lain sebenarnya dapat membawa Anda lebih dekat bersama.

Huffington Post

17. Suara Tentang Benar

Kata "menunda" berasal dari kata Latin " procrastinare ." " Pro " berarti "maju" dan " crastinus " berarti " sampai hari berikutnya. ”Sekarang Anda tidak perlu menunda mencari lebih lama lagi.

Lisa CoxAdvertisement

16. Masalah Cortex

Masalah penundaan adalah diyakini berasal dari korteks prefrontal. Ini adalah area otak yang berhubungan dengan fungsi eksekutif. Secara khusus, fungsi kontrol, perhatian, dan perencanaan impuls. Fungsi-fungsi ini sering kurang berkembang pada penunda yang kronis.

Fammakeup

15. Mungkin Bop Them Dengan Koran Rolled-Up

Berurusan dengan seorang penunda bisa sangat menantang, tetapi pastikan Anda memahami motif mereka. Ingat, itu bukan masalah manajemen waktu atau kemalasan, dan memperlakukan mereka seperti itu kemungkinan akan menyebabkan frustrasi dan kemarahan bagi semua orang yang terlibat.

Mfsys

14. Good Boy!

Menghargai mereka karena menyelesaikan tugas yang mereka takuti, tidak peduli seberapa kecilnya, bisa menjadi langkah pertama yang hebat dalam mendapatkan penunda untuk mengubah cara mereka. Ini mungkin lambat pada awalnya, tetapi hasil nyata dapat dicapai dengan kesabaran dan strategi yang solid. Bagian paling penting? Berhenti menundanya dan atasi masalah secara langsung. Dengan kata lain, berhenti menunda-nunda!

Sangat baik

13. Kegagalan Moral

Naskah Yahudi kuno serta Alkitab Kristen berpendapat bahwa penundaan adalah kegagalan moral yang membawa Anda menjauh dari Allah. Sederhananya, itu tidak cukup untuk mengetahui apa yang benar, Anda harus mengikutinya dengan segera bertindak atas pengetahuan itu.

Meghan Telpner

12. Itulah Mengapa Kami Memiliki Pelayan

Namun, tidak setiap budaya, menunda penundaan. Di Prancis pra-revolusioner, melakukan kerja fisik adalah tugas yang diserahkan kepada anggota kelas terendah atau borjuis. Para bangsawan yang berkuasa secara aktif menolak nilai-nilai seperti kerja keras dan efisiensi.

Keren berburu

11. Etika Kerja Puritan

Di Amerika, Jonathan Edwards, salah satu pendeta Puritan yang paling berpengaruh di zamannya, selalu menggunakan Alkitab untuk memperingatkan tentang momok penundaan. Dia sering mengutip buku Amsal untuk menunjukkan penghinaan Tuhan atas penundaan. Khususnya Amsal 27: 1, yang menyatakan, “Janganlah engkau membiarkan besok pagi; sebab engkau tidak tahu apa yang akan terjadi hari itu. "

WSJ

10. I Keep Meaning to Join

Didirikan oleh Les Waas pada tahun 1956, Procrastinator's Club of America mengidentifikasi tujuannya sebagai memuji “filosofi relaksasi dengan menunda sampai nanti hal-hal yang tidak perlu dilakukan hari ini.” Ini membanggakan keanggotaan dari 6.000 orang pada tahun 1995, dan buletinnya berjudul "Buletin Bulan Lalu."

Majalah Rife

9. Luangkan Waktu Anda dari Permintaan di Awal

Di Amerika Serikat, National Procrastination Week dirayakan kapan selama dua minggu pertama bulan Maret. Sesuai dengan tema, itu dirayakan pada tanggal yang berbeda setiap tahun.

Gfycat

8. Dualitas dari Penundaan

Beberapa ilmuwan percaya ada dua jenis penundaan. Penundaan aktif adalah menyadari menangguhkan tugas, tetapi melakukan sesuatu yang berharga sebagai gantinya. Jenis kedua, yang lebih bermasalah, adalah penundaan pasif. Ini hanya membuang-buang waktu daripada melakukan tugas (atau apapun).

Time2track

7. A Frank Opinion

Profesor keuangan dan hukum, Frank Partnoy, telah menulis sebuah buku yang memuji kebajikan prokrastinasi. Dalam Tunggu: The Art and Science of Delay , dia mengklaim kita harus mengidentifikasi berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat keputusan atau menyelesaikan proyek, dan kemudian menunda tugas sampai menit terakhir. Dia mengklaim belajar bagaimana "mengelola penundaan" akan mengarah pada kehidupan yang lebih bahagia.

Binatang harian

6. Lapisan Perak

Ada beberapa manfaat tersembunyi dari penundaan. Menunggu hingga menit terakhir untuk menyelesaikan tugas sering berarti kita menggantikannya dengan tugas-tugas yang lebih kecil dan lebih duniawi lainnya. Meskipun tidak membantu dengan tugas awal, menyelesaikan pekerjaan yang lebih sedikit ini membantu menghapus kalender Anda.

Coache dliving

5. The Intoxicating Rush of Impending Doom

Ketika menghadapi tenggat waktu yang terburu-buru, tubuh Anda akan merespons dengan melepaskan adrenalin, obat penghilang rasa sakit alami dan penambah energi. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan tentang sebuah proyek dan mungkin memberi Anda dorongan yang diperlukan untuk membawa Anda melintasi garis finish.

Gambar Getty

4. Youtube? Anda Taruhan!

Mengambil "istirahat mikro" kecil saat mengerjakan proyek dapat berfungsi untuk meningkatkan energi Anda atau membersihkan kepala Anda. Kuncinya adalah menjaga mereka pendek, biasanya lima menit atau kurang. Jadi lanjutkan dan tonton kucing itu memainkan satu lagu di piano, tetapi hindari menonton seluruh konsernya.

Alyaum

3. Terima kasih, Captain Obvious

Satu-satunya obat untuk menunda adalah tindakan. Meskipun kita sering merasa kita menjadi produktif ketika kita merenungkan atau terobsesi dengan proyek, itu tidak sama dengan mengambil tindakan. Cara terbaik adalah dengan mengambil langkah-langkah kecil. Jangan fokus pada tugas keseluruhan, pecahkan menjadi tindakan yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola.

Pinterest

2. Ini Semua Tentang Anda

Tidak ada "perbaikan cepat" atau obat ajaib untuk menunda-nunda. Pada akhirnya, satu-satunya orang yang dapat memperbaiki masalah penundaan Anda adalah Anda. Penting untuk mengambil langkah positif hari ini, segera setelah Anda memikirkannya. Dan tidak, menunda-nunda untuk memperbaiki masalah penundaan Anda tidak berhasil.

Dunia komputer mexico

1. Harga Tersembunyi

Biaya prokrastinasi berjalan jauh lebih dalam daripada dolar dan sen. Ini sangat buruk bagi kesehatan Anda bahwa orang-orang yang secara teratur menunda tugas mungkin berada pada risiko serius masalah kesehatan seperti pilek, insomnia dan gangguan pencernaan. Pile yang di atas hubungan pribadi dan profesional yang berdampak negatif, mungkin, mungkin saja, penundaan tidak layak.

Linjiamm

Tinggalkan Komentar Anda